moim zdaniem 30tys to max jaki potzrebujemy w polsce, jak bedziemy grali jak najlepsze kluby swiata Chelsea, Liverpool , Madryt to wtedy mozemy rozbudowywac. Zoabczmy na lige angielksa oprocz wielkich klubow stadiony nie sa az tak olbzymie: Porsmouth, Southampton, Wigan, Charton, West Ham, West Bromich ,Fulham itd nawet Liverpool nie jest [...]
Chciałbym sie was zapytac czy mam dobry wyskok. Mam 14 lat 158 cm. Atak 250 blok 240 . Co o tym myślicie? A jaki masz zasięg? a jak można poprawic wyskok ? Jeżeli nie możesz zaś ćwiczyć ze sztangą bądź nie chesz to pozostaje ci programy treningowe na poprawe wyskoku takie jak Super Dunk, czy Air Alert czy skakanka,skoki w miejscu czy przysiady to [...]
[...] do takiej produkcji jaka mialaby miejsce gdyby ta przysadka byla zdrowa. W skrocie- wspomaga naturalny hormon wzrostu, tak aby dany czlowiek mogl osiagnac wzrost, taki jaki powienien, czytaj "zapisany w genach", ktory ze wzgledu na wade przysadki mozgowej nie jest mozliwy. Dlatego dzieki GH z karla nie zrobi sie olbrzyma, a [...]
[...] czystej postaci, skład jak na tego typu preparat - skład i jakość wyśmienita. Mamy monohydrat czyli sprawdzona forme. Ogólnie Kreatyna Atlety to solidny podstawowy produkt jaki powinien mieć każdy sportowiec. W cenie niespełna 25zl dostajemy aż 500g kreatyny. Jest bezsmakowa, ale czy naprawdę kreatyna ma smakować czy zwiększać synteze białek? [...]
[...] czesto przeprowadzane w pobliskich lasach a jest tu tego sporo hektarów i mają to bardoz realistycznie gdyż czasami są wyrzucani ze smigłowców i maja spenetrować cały teren jaki im wyznaczą dowódzcy, ale czesto na co narafiają to są robotnicy lesni "drwale". Jednostka jest niezła może kiedyś mi sie udaja pocnać od środka kto wie czas [...]
[...] herbata żurawinowa, kawa. -vaccum. ___________________________________________ yo, wróciłam z pracy, zaraz idę spać, mam trochę odwrotny styl życia. %-) Jedyny problem jaki mam, to dzisiaj utrzymywał mi nieustanny ból lędźwiowy. Nie wiem, czy to przez obcasy, bo w pracy muszę w nich chodzić, czy pogłębiam lordozę, ale chyba powinnam iść do [...]
[...] wyciskasz 150 czy 300 kg jeśli nie wykorzystasz tej sily w walce,sila statyczna nie przeklada się na sile dynamiczna. Sila uderzenia nie zalezy od sily,ale od sposobow w jaki je wykonujesz. Sportowiec,który rozwija swe miesnie treningiem silowym, powinien jednoczesnie pracowac nad szybkoscia i gietkoscia ciala.Poloczony z odpowiednia [...]
Nie wiem jakich labów bijesz soki ale jeśli są na gęstych olejach, to zmień na lab na rzadkich olejach. Ja mam podobnie po gęstych olejach, nie ważne jak głęboko wbiję jak wykonam iniekcje, problem jest prawie zawsze, może bólu jakiegoś nie odczuwałem, ale dyskomfort był i robiły się za każdym razem duże gule które schodziły z dobry tydzień, kilka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningową, nie wspominając już o "współdziałaniu" innych substratów energetycznych- wkt i kwasu mlekowego w przypadku wysiłku anaerobowego. Żeby wierzyć w taki katabolizm jaki kreują producenci odżywek trzeba być mocno łatwowiernym. 2. 20 serii w jego przypadku to owszem, za dużo, ale nie ma to nic do rzeczy z sugerowanym przez Ciebie [...]
[...] Twojemu kumplowi, że konserwanty są szkodliwe PRZECIEZ O TYM WIEM, NIE MUSISZ MI PRZYPOMINAC k3ho, po pierwsze- nie jestem idiotą. Tego typu określenia są odbiciem poziomu jaki reprezentujesz. A JAK MOZNA OKRESLIC OSOBE KTORA WALI 3 STRZALY TESCIA NA TYDZIEN, POZYCZA CPUNOWI 300ZL I ZADAJE PYTANIE CZY GAINER JEST NA RZEZBE, MASE CZY SILE... [...]
[...] ,że go zgubiły... Wilder trafił idealnie Szpilkę który nadział się na cios Amerykanina. Trzeba sobie zadać podstawowe pytanie teraz czy Szpilka w ogóle wróci a jak wróci to jaki? Nie oszukujmy się że taki nokaut spłynie po Arturze jak po kaczce, po walce znosili go na noszach na prawdę wyglądało to dosyć dramatycznie... Artur Szpilka nie ma [...]
[...] pokazu pięściarstwa, znakomita technika i bardzo dobre warunki fizyczne, według mnie przyszły mistrz świata martwi jedynie wiek. Ortizowi tak na prawdę zostało max 2-3 lata boksu na takim poziomie jaki prezentował ostatnio. Szpilka trafił na ciężki okres HW jest wielu prawdziwych ciężkich, którzy będą arcytrudni do pokonania przez Szpilkę.
[...] jest wykorzystywany w organizmie do syntezy glukozy Czy stosowanie hormonów np. testosteron wpływa źle na osoby o ustabilizowanej gospodarce hormonalnej, jeśli tak to jak, w jaki sposób ? zaburza gospodarke hormonalna (jezeli organizm dostaje cos z zewnatz przestaje sam to produkowac) szczegolowo doczytasz w dziale "doping"a reszta [...]
kaufland po 1zl puszka,zero jest cytrusowy bardzo fajny smak i winogrono Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-07-26 14:57:05 Ale jaki napój. Sok? Najbliższy Kaufland mam 10km od Lublina e chętnie bym coś kupił. Ostatnio na alledrogo zamówiłem sprite, icetea, mirinda i sprite zero, no i pepsi imbirowa zero. W Tesco w Polsce jest sprite ogórkowy [...]
[...] 1zl puszka,zero jest cytrusowy bardzo fajny smak i winogrono /SFD/2018/7/26/d268fc4f89c542ebb6f62b76c10b035e.jpg Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-07-26 14:57:05 Ale jaki napój. Sok? Najbliższy Kaufland mam 10km od Lublina e chętnie bym coś kupił. Ostatnio na alledrogo zamówiłem sprite, icetea, mirinda i sprite zero, no i pepsi imbirowa [...]
kaufland po 1zl puszka,zero jest cytrusowy bardzo fajny smak i winogrono Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-07-26 14:57:05 Ale jaki napój. Sok? Najbliższy Kaufland mam 10km od Lublina e chętnie bym coś kupił. Ostatnio na alledrogo zamówiłem sprite, icetea, mirinda i sprite zero, no i pepsi imbirowa zero. W Tesco w Polsce jest sprite ogórkowy [...]
kaufland po 1zl puszka,zero jest cytrusowy bardzo fajny smak i winogrono Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-07-26 14:57:05 Ale jaki napój. Sok? Najbliższy Kaufland mam 10km od Lublina e chętnie bym coś kupił. Ostatnio na alledrogo zamówiłem sprite, icetea, mirinda i sprite zero, no i pepsi imbirowa zero. W Tesco w Polsce jest sprite ogórkowy [...]
jedz normalnie i nie ograniczaj sodu! sód to główny minarał jaki traci się wraz z potem podczas treningu. Stąd woda pita na treningu musi ją zawierać. podobnie carbo - musi być źródłem sodu, gdyż inaczej nie przywoją się węgle - zarówno max carb jak i vitargo firmy trec zawierają sód. Radziłabym nie kombinować z sodem. tak jak pisałam w innym [...]
1. Białko serwatkowe nie jest chemiczne, jeżeli ma racje to zapewne pokaże Ci badania udowadniające że mówi prawdę. 2. W jaki sposób ma to zaburzyć trawienie? co prawda białko jest najtrudniejszym makroskładnikiem do strawienia (rozbicia na aminokwasy) i wymagane jest do tego odpowiednie ph żołądka żędu 1-1,5 ale jest to wina zbyt niskiego [...]
[...] Stefki Kostadinowej, zabrakło jej trzech centymetrów. "To nie były łatwe zawody, przede wszystkim przez warunki atmosferyczne. Tym bardziej jestem zadowolona z wyniku jaki udało mi się osiągnąć. W ostatnim okresie miałam problemy z techniką, dlatego cieszy mnie, że potrafiłam zebrać się w sobie. Czuję, że nie jestem jeszcze w najwyższej [...]
Jak w szybkim czasie urosnąć???
